100% മുടി കൊഴിയൂല ,വളർച്ച കൂടും

മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഒഴിവാക്കാൻ ഏഴു വഴികൾ…

മുടി വളര്‍ച്ചയെ തടയുന്ന ഒന്ന്; അറിഞ്ഞിരിക്കാം ഈ പ്രശ്‌നം.എത്ര ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടും മുടിയങ്ങോട്ട് വളരുന്നില്ല. അല്ലെങ്കില്‍ എത്ര മാസ്‌ക് ഉപയോഗിച്ചിട്ടും ഒരു ഗുണവും കാണുന്നില്ല എന്നെല്ലാം പരാതിപ്പെടുന്നവര്‍ ധാരാളമാണ്. മുടി വളര്‍ച്ചയെ തടയുന്ന, അധികമാരും ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോകുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ് പലപ്പോഴും ഇതിന് പിന്നിലുണ്ടാകുന്നത്. മറ്റൊന്നുമല്ല, തലയോട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചാണ് പറഞ്ഞുവരുന്നത്. മുടി തിളക്കമുള്ളതാക്കാനും, ഭംഗിയുള്ളതാക്കാനും എത്ര സമയം ചിലവിട്ടാലും തലയോട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച്‌ പലരും ചിന്തിക്കാറേയില്ല. എന്നാല്‍ കേട്ടോളൂ, ഇക്കാര്യം ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ വളര്‍ച്ച മുരടിക്കാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്. പ്രധാനമായും വിയര്‍പ്പും അഴുക്കും അടിയുന്നത്, അതുപോലെ താരന്‍, നശിച്ചുപോയ കോശങ്ങള്‍ തലയോട്ടിയിലെ ചര്‍മ്മത്തില്‍ തന്നെ അടിഞ്ഞുകിടക്കുന്നത്- എന്നിവയെല്ലാമാണ് ഇതില്‍ പ്രശ്‌നമായി വരുന്നത്

മൂന്നിൽ രണ്ട് പുരുഷന്മാരെയും പുരുഷ പാറ്റേൺ കഷണ്ടിയാൽ ബാധിക്കുന്നു, 40% പേർക്ക് 35 വയസ്സിനുള്ളിൽ മുടി കൊഴിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ട്, എന്നാൽ ഇത് നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ചില കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനാകും കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ പരിഗണിക്കുക മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയാൻ ക്ലിനിക്കലി അംഗീകരിച്ച രണ്ട് മരുന്നുകൾ ഉണ്ട് - ഫിനാസ്റ്ററൈഡ്, മിനോക്സിഡിൽ. ഡൈഹൈഡ്രോട്ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ (ഡി.എച്ച്ടി) എന്ന ഹോർമോണിനെ തടഞ്ഞുകൊണ്ടാണ് ഫിനാസ്റ്ററൈഡ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്, ഇത് രോമകൂപങ്ങൾ ചുരുങ്ങുകയും ഒടുവിൽ പുറത്തുപോകുകയും ചെയ്യുന്നു, അതേസമയം മിനോക്സിഡിൽ രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഫോളിക്കിളുകളിലേക്കുള്ള പോഷകങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രണ്ട് ചികിത്സകളും മുടി വീണ്ടും വളരുന്നതിന് കാരണമായേക്കാം, പക്ഷേ അവയിൽ പാർശ്വഫലങ്ങളുടെ സാധ്യതയും ഉൾപ്പെടുന്നു. 31 പുരുഷന്മാരിൽ 1 പേരിൽ ഫിനാസ്റ്ററൈഡ് ഉദ്ധാരണക്കുറവിനും ലിബിഡോ കുറയുന്നതിനും കാരണമാകുമെന്ന് കണ്ടെത്തി, മിനോക്സിഡിൽ ചർമ്മത്തിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കലിനും അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും കാരണമാകും.

 ലേസർ ചീപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക.

   ഫിനാസ്റ്ററൈഡ്, മിനോക്സിഡിൽ എന്നിവ കൂടാതെ, എഫ്ഡി‌എ അംഗീകാരം ലഭിച്ച ഒരേയൊരു മുടി കൊഴിച്ചിൽ ചികിത്സയാണ് ലേസർ കോമ്പുകൾ. (യുകെയിൽ, മരുന്നുകളും ചീപ്പുകളും എൻ‌എച്ച്‌എസിൽ ലഭ്യമല്ലാത്തതിനാൽ സ്വകാര്യമായി നൽകേണ്ടിവരും.) 2014 ലെ 103 പുരുഷന്മാരിൽ പാറ്റേൺ മുടി കൊഴിച്ചിൽ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ ലേസർ പ്രയോഗിച്ച് 26 ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം മുടിയുടെ സാന്ദ്രതയിൽ ഗണ്യമായ വർദ്ധനവ് കണ്ടെത്തി.

 ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണ തലയോട്ടിയിലുടനീളം ചീപ്പ്.

 ചീപ്പുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്ന രീതി കൃത്യമായി മനസ്സിലാകുന്നില്ല, എന്നാൽ കുറഞ്ഞ power  ലേസർമാർ രോമകൂപങ്ങളിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നുവെന്ന് അഭിപ്രായമുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ മുടി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മാറ്റുക പല ജെല്ലുകളും മറ്റ് സ്റ്റൈലിംഗ് ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങളും മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകുമെന്നതിന് ചില തെളിവുകളുണ്ട്, കാരണം ഈ ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങൾക്കുള്ളിലെ രാസവസ്തുക്കൾ തലയോട്ടിയിൽ നിൽക്കുകയും ഫോളിക്കിളുകളിൽ കുടുങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് മുടി ഉപരിതലത്തിലേക്ക് വരുന്നത് തടയുന്നു.

 ഹെയർ ജെല്ലുകളുടെ അമിത ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കുക,

കൂടുതൽ പ്രകൃതിദത്ത സ്റ്റൈലിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക, അതിൽ കുറച്ച് രാസവസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ചൂടുള്ള മഴ ഒഴിവാക്കുക അമിതമായ ചൂടുള്ള മഴ തലയോട്ടിക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും അവ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന അവശ്യ എണ്ണകൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും വരണ്ടതും വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ചൂടുള്ള മഴ മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകുമെന്നതിന് നേരിട്ടുള്ള തെളിവുകളൊന്നുമില്ല, എന്നാൽ തലയോട്ടിയിലെ വീക്കം രോമകൂപങ്ങളുടെ ചെറുതാക്കാനും മുടി നേർത്തതാക്കാനും കാരണമാകുമെന്ന് ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നു. ആന്റി ഡിഎച്ച്ടി ഷാംപൂകളിലേക്ക് മാറുക മുടി കൊഴിച്ചിലിന്റെ പ്രധാന കുറ്റവാളിയാണ് ഡിഎച്ച്ടി, ഇതിനെ ചെറുക്കാൻ ചില ഷാംപൂകൾ സഹായിക്കും. ഫിനാസ്റ്ററൈഡ് ചെയ്യുന്നതുപോലെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഡിഎച്ച്ടിയിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നത് തടയുന്ന മരുന്നായ 1-2% കെറ്റോകോണസോൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കായി തിരയുക. എന്നിരുന്നാലും, കെറ്റോകോണസോളിന്റെ പ്രയോഗം തലയോട്ടിയിൽ മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, ഇതിന് നെഗറ്റീവ് ലൈംഗിക പാർശ്വഫലങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യതയില്ല.

 തലയോട്ടിയിലെ മസാജ് പരീക്ഷിക്കുക


 തലയോട്ടിയിലേക്കും രോമകൂപങ്ങളിലേക്കും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ തലമുടി മസാജിന് മുടിയുടെ സാന്ദ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും അതുപോലെ തന്നെ മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ജീനുകളുടെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയുമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മുടികൊഴിച്ചിലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റൊരു ഘടകമായ മസാജ് സ്ട്രെസ് ലെവലുകൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു എന്നതാണ് ഒരു അധിക നേട്ടം. ഒരു ട്രാൻസ്പ്ലാൻറ് നടത്തുക നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ട്രാൻസ്പ്ലാൻറ് നിങ്ങളുടെ മികച്ച പന്തയമായിരിക്കും. മുടികൊഴിച്ചിലിന് മുമ്പ് ഞങ്ങൾക്ക് ഏകദേശം 100,000 രോമങ്ങളുണ്ട്; താരതമ്യേന പൂർണ്ണമായ മുടിയുടെ രൂപം നൽകാൻ കുറഞ്ഞത് 25,000 എങ്കിലും ആവശ്യമാണ്. ട്രാൻസ്പ്ലാൻറ് പ്രക്രിയയിൽ തലയുടെ പിൻഭാഗത്തും വശങ്ങളിലുമുള്ള ഡിഎച്ച്ടി പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള “ദാതാവ്” പ്രദേശങ്ങളിൽ നിന്ന് രോമകൂപങ്ങൾ എടുത്ത് തലയോട്ടിയിൽ ഒട്ടിക്കുക. പലതരം ഹെയർ ട്രാൻസ്പ്ലാൻറ് ടെക്നിക്കുകൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ ചില പുതിയ രീതികൾ ദാതാവിന്റെ പ്രദേശത്ത് വീണ്ടും വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് ഹെയർ സ്റ്റെം സെല്ലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ആവശ്യമെങ്കിൽ ആവർത്തിച്ച് പറിച്ചുനടാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

.

 ഷാമ്ബൂ ഉപയോഗിക്കുന്നതോടെ ഈ വക പ്രശ്‌നങ്ങളെല്ലാം പരിഹരിക്കപ്പെടുമെന്ന് കരുതുന്നുണ്ടെങ്കില്‍ തെറ്റി. മുഖത്തെ ചര്‍മ്മം വൃത്തിയുള്ളതും തിളക്കമുള്ളതുമാക്കാന്‍ നമ്മള്‍ 'സ്‌ക്രബ്' ചെയ്യാറുണ്ട്, അല്ലേ? അതുപോലെ തലയോട്ടിക്കും ആഴ്ചയില്‍ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ 'സ്‌ക്രബ്' ചെയ്യല്‍ ആവശ്യമാണ്. മിക്കവാറും പേര്‍ക്കും ഇതെപ്പറ്റി ധാരണയില്ലെന്നതാണ് സത്യം. തലയോട്ടിയിലെ ചര്‍മ്മം വൃത്തിയാകാനും, സോഫ്റ്റ് ആയി മാറാനും, നിത്യജീവിതത്തില്‍ നമുക്കുണ്ടാകുന്ന സ്‌ട്രെസ് അകറ്റാനും, താരനും അഴുക്കും കളയാനുമെല്ലാം ഒരുപോലെ സഹായകമാണ് 'സ്‌കാല്‍പ് സ്‌ക്രബ്ബിംഗ്'. ഇതിനാവശ്യമായ 'സ്‌ക്രബ്' ഇന്ന് വിപണിയില്‍ സുലഭമാണ്. അതല്ലെങ്കില്‍ വീട്ടില്‍ത്തന്നെ പ്രകൃതിദത്തമായി സ്‌ക്രബുകളുണ്ടാക്കാം. തേനും പഞ്ചസാരയും ഒലിവ് ഓയിലും ചേര്‍ത്തുണ്ടാക്കുന്ന സ്‌ക്രബ് ഇതിന് മികച്ച ഉദാഹരണമാണ്.

ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ തേന്‍, ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ ഒലിവ് ഓയില്‍, നാല് ടീസ്പൂണ്‍ പഞ്ചസാര എന്നിവ നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക. തല ഒന്ന് നനച്ച ശേഷം ഇത് പതിയെ തലയോട്ടിയില്‍ തേച്ചുപിടിപ്പിച്ച്‌ മൃദുവായി വിരലറ്റങ്ങള്‍ കൊണ്ട് വൃത്താകൃതിയില്‍ മസാജ് ചെയ്യുക. ഒരിക്കലും അമിതമായി ബലം കൊടുക്കുകയേ അരുത്, ഇത് മുടിക്കും തലയോട്ടിക്കും ദോഷം ചെയ്യും. അപ്പോള്‍ തലയോട്ടി സ്‌ക്രബ് ചെയ്യേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയെ കുറിച്ച്‌ മനസിലായല്ലോ. ഇനി, ആഴ്ചയില്‍ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഇത് ചെയ്യാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കുമല്ലോ അല്ലേ.