താരൻ എന്താണ്?താരന് ഏറ്റവും മികച്ച വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഏതാണ്?

താരൻ എന്താണ്?

 തലയോട്ടിനെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ് താരൻ. ഇത് തലയോട്ടിയിലെ ചർമ്മം ചൊറിച്ചിലാകുകയും തുടർന്ന് ചർമ്മത്തിന്റെ അടരുകളായി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു. ക്ലിനിക്കൽ ആൻഡ് ഇൻവെസ്റ്റിഗേറ്റീവ് ഡെർമറ്റോളജി ജേണൽ പറയുന്നതനുസരിച്ച് ഇത് പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ ആരംഭിക്കുകയും 50 വയസ്സിന് താഴെയാകുകയും ചെയ്യുന്നു. താരന്റെ കാഠിന്യം ഓരോന്നോരോന്നായി വ്യത്യാസപ്പെടാം. ചില കേസുകൾ ആക്രമണാത്മകവും ചികിത്സിക്കാൻ എളുപ്പവുമാണ്, മറ്റുള്ളവയ്ക്ക് ചികിത്സയ്ക്കായി ഒരു മരുന്ന് സമീപനം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം നിരന്തരം സ്വയം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുകയും പഴയ കോശങ്ങൾ മരിക്കുന്നിടത്തേക്ക് പുറത്തേക്ക് തള്ളിയിടുകയും പൊട്ടുകയും ചെയ്യും. സാധാരണയായി, ഈ അടരുകളായി ചെറുതും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാത്തതുമാണ്. താരൻ ഉള്ളവരുടെ കാര്യത്തിൽ, ചർമ്മകോശങ്ങൾ സാധാരണ ചക്രത്തേക്കാൾ വേഗത്തിൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ തുടങ്ങും. അതിനാൽ, ചർമ്മം എണ്ണമയമുള്ളതും വലിയതുമായ ക്ലമ്പുകളിൽ കാണപ്പെടുന്നു.

 താരൻ ഉണ്ടാകാൻ കാരണമെന്ത്?

“താരൻ ഉണ്ടാകാനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം സെബോറെഹൈക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ചിലപ്പോൾ സെബോറിയ എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്നു,”  മെഡിക്കൽ എസ്റ്റെറ്റിഷ്യൻ ജൂലി മാറ്റ്സുഷിമ പറഞ്ഞു. വരണ്ട ചർമ്മം, നിർദ്ദിഷ്ട മുടി ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങളോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത, എക്‌സിമ അല്ലെങ്കിൽ സോറിയാസിസ് പോലുള്ള ചർമ്മ അവസ്ഥകൾ എന്നിവ നിങ്ങളെ താരൻ വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. സാധാരണ ഫംഗസ് മലാസെസിയ താരന് കാരണമാകുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. “മലാസെസിയ ചർമ്മകോശങ്ങളുടെ വളർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കും, കൂടാതെ ഈ അധിക ചർമ്മകോശങ്ങൾ മരിക്കുകയും പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു,” മാറ്റ്സുഷിമ വിശദീകരിച്ചു. നിങ്ങൾ സമ്മർദ്ദത്തിലോ അസുഖത്തിലോ ആയിരിക്കുമ്പോൾ താരൻ വഷളാകും. തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ ശൈത്യകാലത്ത് താരൻ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കാം അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ തീവ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കും. വിറ്റാമിൻ ബി അല്ലെങ്കിൽ സിങ്കിന്റെ കുറവ് താരൻ വരാൻ കാരണമാകുമെന്നതിനാൽ മാറ്റ്സുഷിമ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. താരൻ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള നിങ്ങളുടെ സാധ്യതകളെ ശുചിത്വം സ്വാധീനിക്കും. “ഷാംപൂയിംഗിനിടയിൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ നേരം പോകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിക്ക് ഫ്ലേക്കിയർ ലഭിക്കും,” ബോർഡ് സർട്ടിഫൈഡ് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റും ഡെർംവെയർഹൗസിന്റെ സ്ഥാപകനുമായ ഡോ. അലൻ പാർക്ക്സ് പറഞ്ഞു. അതിനാൽ "നോ പൂ" പ്രസ്ഥാനം പരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ പ്രലോഭിതനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തലമുടി ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുന്നത് മന  പൂർവ്വം നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലെ എണ്ണകളും ചർമ്മകോശങ്ങളും ശേഖരിക്കാൻ കാരണമാകുമെന്നത് ഓർമ്മിക്കുക, ഇത് താരൻ ദൃശ്യമാകും.

 പലപ്പോഴും ഷാംപൂ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി വരണ്ടതാക്കാനും താരൻ ഉണ്ടാക്കാനും ഇടയാക്കുമെന്ന് പാർക്കുകൾ പറഞ്ഞു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ തലമുടിയും തലയോട്ടിയും മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാനും അടരുകളില്ലാതെയും നിലനിർത്തുന്ന ബാലൻസ് കണ്ടെത്തുന്നതിനാണിത്.

 താരൻ ഉണ്ടാകുന്നതിന് എന്തെങ്കിലും അപകടകരമായ ഘടകങ്ങളുണ്ടോ?

 ആർക്കും താരൻ വരാൻ സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിലും ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ സ്ത്രീകളേക്കാൾ പുരുഷന്മാരിലാണ് കാണപ്പെടുന്നത്. പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ തന്നെ ഇത് ആരംഭിക്കുകയും പ്രായപൂർത്തിയാകുകയും ചെയ്യും. എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടി, മുടി എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് ഗർഭാവസ്ഥയുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

 താരന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? 
 താരൻ പ്രധാന അടയാളങ്ങളിലൊന്ന് ചൊറിച്ചിൽ തലയോട്ടി ആണ്. ഇത് സാധാരണയായി ആദ്യത്തെ ചിഹ്നമാണ്, തുടർന്ന് ചർമ്മത്തിന്റെ ദൃശ്യമായ അടരുകൾ പിന്തുടരും. ചുവന്നതും കൊഴുപ്പുള്ളതുമായ പാടുകളും ചർമ്മത്തിൽ തോന്നുന്ന വികാരവും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ വരൾച്ച, ഇറുകിയതോ പ്രകോപിപ്പിക്കലോ അനുഭവപ്പെടാം.

 “മൊത്തത്തിൽ, ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ താരൻ കുറയുന്നു, മാറ്റ്സുഷിമ പറഞ്ഞു. തലയോട്ടിക്ക് വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം സംഭവിക്കാൻ താരൻ സഹായിക്കും. ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വൈദ്യസഹായം തേടുകയും വേണം. ”
 നിങ്ങളുടെ പുരികം, നെഞ്ച് രോമം, ഞരമ്പുള്ള പ്രദേശം, കക്ഷം എന്നിവയിൽ താരൻ അനുഭവപ്പെടാം. വേഗത്തിൽ ഒഴിവാക്കാൻ ഏറ്റവും മികച്ച താരൻ ഷാമ്പൂകൾ ഏതാണ്? ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ഫംഗസ് വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ പൈറിത്തിസോൺ സിങ്ക് ഉള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ താരൻ ചികിത്സിക്കാൻ ജനപ്രിയമാണെന്ന് മാറ്റ്സുഷിമ പറഞ്ഞു. കൽക്കരി അധിഷ്ഠിത ഷാംപൂകൾ (ചർമ്മകോശങ്ങളുടെ വളർച്ച മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ), സെലിനിയം സൾഫൈഡ് ഷാംപൂകൾ (ചർമ്മകോശങ്ങളുടെ വളർച്ച മന്ദഗതിയിലാക്കാനും മലാസെസിയ കുറയ്ക്കാനും), സാലിസിലിക് ആസിഡ് (തലയോട്ടി പുറംതള്ളാൻ) എന്നിവയും അവർ ശുപാർശ ചെയ്തു. ഒരു ഹെയർ സൊല്യൂഷനും നിങ്ങളുടെ താരനെ ഉടനടി സുഖപ്പെടുത്താത്തതിനാൽ, ഡോ. പാർക്കുകൾ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, നിങ്ങളുടെ അടരുകളായി തുടരുന്നതിന് ഓരോ തവണയും കാര്യങ്ങൾ മാറ്റുന്നത് നല്ലതാണ്. "വ്യത്യസ്ത ചേരുവകൾക്കിടയിൽ കറങ്ങുന്നത് നല്ലതാണ്, എല്ലാം ഒരേപോലെ ഉപയോഗിക്കരുത് അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾ ഘടകത്തോട് സഹിഷ്ണുത വളർത്തും. " മികച്ച പൊരുത്തം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത ഷാംപൂകൾ ഉപയോഗിച്ച് പരീക്ഷിക്കേണ്ടിവരുമെങ്കിലും, താരൻ ഉണ്ടാകുന്ന നേരിയ കേസുകളെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ജനപ്രിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളാണ് ഇവ.

 താരന് ഏറ്റവും മികച്ച വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഏതാണ്?

 പ്രത്യേക ഷാമ്പൂകൾ വെട്ടിക്കുറച്ചില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. മാറ്റങ്ങളൊന്നും കാണാതെ രണ്ടാഴ്ചയോ അതിൽ കൂടുതലോ നിങ്ങൾ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പ്രൊഫഷണൽ വൈദ്യോപദേശം തേടണമെന്ന് മാറ്റ്സുഷിമ അഭിപ്രായപ്പെട്ടു. കൂടുതൽ തവണ ഷാംപൂ. ഇത് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലെ എണ്ണകൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. 

 ഗ്രീൻ ടീ ഉപയോഗിക്കുക. ഗ്രീൻ ടീ, കുരുമുളക് അവശ്യ എണ്ണ, വെളുത്ത വിനാഗിരി എന്നിവ ചേർത്ത് തലയോട്ടിയിൽ അഞ്ച് മിനിറ്റ് മസാജ് ചെയ്യുക. അതിനുശേഷം സൾഫേറ്റ് രഹിത ഷാംപൂ, കണ്ടീഷനർ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക. ഗ്രീൻ ടീ, കുരുമുളക് അവശ്യ എണ്ണ എന്നിവയിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും ആന്റി മൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്, ഇത് ആരോഗ്യകരമായ തലയോട്ടിക്ക് പ്രോത്സാഹനം നൽകുകയും തലമുടിക്ക് അവസ്ഥ നൽകുകയും ചെയ്യും, അതിനാൽ ഇത് വരണ്ടതോ പ്രകോപിപ്പിക്കലോ അല്ല.

 ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉപയോഗിക്കുക. വിനാഗിരി വെള്ളത്തിന്റെ തുല്യ ഭാഗങ്ങളിൽ ലയിപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഷാംപൂവിന് പകരമായി ഈ മിശ്രിതം ഉപയോഗിക്കുക. താരൻ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഫംഗസിനെ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിന് കൊല്ലാൻ കഴിയും. ഇത് ചൊറിച്ചിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്നു, ഒപ്പം താരൻ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

 വെളിച്ചെണ്ണ മസാജ് ചെയ്യുക: അഞ്ച് മുതൽ 10 തുള്ളി ടീ ട്രീ ഓയിൽ 5 ടേബിൾസ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണയുമായി സംയോജിപ്പിക്കുക. മിശ്രിതം രാത്രിയിൽ നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടി രാവിലെ കഴുകിക്കളയുക അല്ലെങ്കിൽ സമയത്തിനായി അമർത്തിയാൽ 30 മിനിറ്റ് ഇടുക, തുടർന്ന് കഴുകിക്കളയുക. വെളിച്ചെണ്ണയും നഗ്നതക്കാവും, ഇത് താരൻ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കും. ടീ ട്രീ ഓയിൽ നിങ്ങളുടെ മുടിയിലേക്ക് തിളക്കം തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കും.

 നാരങ്ങ നീര് ഉപയോഗിക്കുക. 2 ടേബിൾസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര് തലയോട്ടിയിൽ മസാജ് ചെയ്ത് ഒരു മിനിറ്റ് ഇരിക്കട്ടെ. അതിനുശേഷം 1 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീരും 1 കപ്പ് വെള്ളവും ഇളക്കുക. മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് മുടി കഴുകുക. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഷവറിന് മുമ്പ് ഈ അവകാശം ആവർത്തിക്കുക. പുതിയ നാരങ്ങ നീരിൽ താരൻ കാരണമാകുന്ന ഫംഗസ് തകർക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇതിന് കഠിനമായ രാസവസ്തുക്കളും ഇല്ല, ഇത് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിക്ക് ദോഷം ചെയ്യും.

 ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉപയോഗിക്കുക. മുടി നനച്ച് 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് സോഡ തലയോട്ടിയിൽ തളിക്കുക. ഇത് ഒരു മിനിറ്റ് വിടുക, കഴുകുക. ഇത് നന്നായി കഴുകിക്കളയാം. ബേക്കിംഗ് സോഡ അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഫംഗസിനെതിരെ പോരാടുകയും ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കാതെ ചർമ്മത്തെ പുറംതള്ളാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ബേക്കിംഗ് സോഡ അധിക എണ്ണയും കുതിർക്കുന്നു.