മുഖകാന്തി വര്‍‌ധിപ്പിക്കാന്‍ പരീക്ഷിക്കാം ഈ വഴികള്‍...

മുഖകാന്തി വര്‍‌ധിപ്പിക്കാന്‍ പരീക്ഷിക്കാം ഈ വഴികള്‍...

 ഈ ലളിതമായ ഭംഗിയുള്ള നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മുഖം അൺലോക്ക് ചെയ്യുക

 മുഖസൗന്ദര്യം കൂട്ടാനും നിറം വര്‍ധിപ്പിക്കാനും പല വഴികള്‍ സ്വീകരിക്കുന്നവരുണ്ട്. നല്ല ഭക്ഷണം സൗന്ദര്യം കൂട്ടാന്‍ സഹായിക്കുമെന്ന് എല്ലാവര്‍ക്കുമറിയാമല്ലോ... ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിന്​ സഹായിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷ്യവസ്​തുക്കളെ പരിചയപ്പെടാം.

 ഒന്ന്... ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മുഖകാന്തിക്ക് വളരെ നല്ലതാണ്. ഒരു ഉരുളക്കിഴങ് പകുതിയാി മുറിക്കുക. മുറിച്ചതില്‍ ചെറിയ ഭാഗം വെളളത്തില്‍ ഇടുക. കുതിര്‍ന്നതിന് ശേഷം ഉരുളക്കിഴങ് മുഖത്ത് ഒരു പത്ത് മിനിറ്റ് പുരട്ടുക. ശേഷം മുഖം നന്നായി കഴുകുക. ഇത് ആഴ്ചയില്‍ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ആവര്‍ത്തിക്കുക.

 രണ്ട്... തേങ്ങ സ്വഭാവികമായി ശരീരത്തില്‍ ഈര്‍പ്പം സംരക്ഷിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നവയാണ്​. ദിവസം മുഴുവന്‍ ത്വക്കില്‍ ജലാംശം നിലനിര്‍ത്താനും പോഷണം നല്‍കാനും ഇവ സഹായിക്കുന്നു. ശുദ്ധമായ വെളിച്ചെണ്ണ നേരിട്ട്​ ചര്‍മത്തില്‍ പുരട്ടുന്നത്​ തിളക്കം വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കും. വെളിച്ചെണ്ണ ചര്‍മത്തെ മൃദുവാക്കുക മാത്രമല്ല, സ്വാഭാവികത നിലനിര്‍ത്താന്‍ കൂടി സഹായിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ ചെറുസുഷിരങ്ങള്‍ അടയ്​ക്കാന്‍ വെളിച്ചെണ്ണയിലെ കൊഴുപ്പി​ന്‍റെ സാന്നിധ്യം സഹായിക്കുന്നു. ചര്‍മ ശോഷണത്തെ തടയുകയും ചെയ്യും. സുഷിരങ്ങള്‍ ഇല്ലാതാക്കുന്നത്​ വഴി മുഖക്കുരു തടയാനും ഇവ സഹായിക്കുന്നു. വെളിച്ചെണ്ണ കൈയില്‍ പുരട്ടി മുഖത്ത്​ നന്നായി തടവിയാല്‍ മുഖത്തുള്ള ചമയങ്ങള്‍ എല്ലാം നീക്കി വൃത്തിയാക്കാന്‍ സാധിക്കും

.

 മൂന്ന്... പപ്പായ കഴിക്കാന്‍ മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനും നല്ലതാണ്. മുഖത്തിന്‍റെയും മുടിയുടെയും സംരക്ഷണത്തിന് പപ്പായ ഉപയോഗിക്കാം. പപ്പായയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിറ്റമിന്‍ എയും പപ്പൈന്‍ എന്‍സൈമും മുഖത്തെ മൃതകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യാന്‍ സഹായിക്കുന്നവയാണ്. പപ്പായ പേസ്റ്റ് പരുവത്തിലാക്കി തേനും ചേര്‍ത്ത് മുഖത്ത് പുരട്ടുക. പത്ത് മിനുട്ടിനു ശേഷം കഴുകി കളയുക. മുഖം തിളങ്ങാന്‍ സഹായിക്കും.

 നാല്...ആപ്പിളില്‍ നിന്ന്​ വേര്‍തിരിച്ചെടുക്കുന്ന വിനാഗിരി മുഖത്തെ നിര്‍ജീവ കോശങ്ങളെ നീക്കാനും തിളക്കം നല്‍കാനും സഹായിക്കും. ഒരു ടേബിള്‍ സ്​പൂണ്‍ ആപ്പിള്‍ വിനാഗിരി രണ്ട്​ കപ്പ്​ വെള്ളത്തില്‍ കലര്‍ത്തിയ ശേഷം ഫ്രിഡ്​ജില്‍ സൂക്ഷിക്കുക. എല്ലാദിവസവും രാത്രി രണ്ടോ മൂന്നോ തുള്ളി ഉറങ്ങുന്നതിന്​ മുമ്ബായി മുഖത്ത്​ പ്രയോഗിക്കുക.

അഞ്ച്...മുഖാവരണത്തിന്​ മികച്ച സംരക്ഷണം നല്‍കാന്‍ ആവശ്യമായ വസ്​തുക്കള്‍ ഇൗ പഴത്തില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്​. വിറ്റാമിന്‍ എ, ഇ എന്നിവയുടെ സാന്നിധ്യവും ആന്‍റി ഓക്​സിഡന്‍റ്​ ഘടകങ്ങളും മുഖത്തെ വരണ്ടുണങ്ങന്നതില്‍ നിന്ന്​ ​പ്രതിരോധിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഉള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് എത്ര നന്നായി തോന്നുന്നുവെന്നതിന്റെ ഒരു ടെൽ-ടെൽ സൂചകമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ചർമ്മത്തെ പരിപാലിക്കുന്നതും കാലാകാലങ്ങളിൽ നിസാരമായി ഓർമിക്കുന്നതും വളരെ പ്രധാനമായത്. ഞങ്ങളുടെ പരിഹാസ്യമായ തിരക്കേറിയ ജീവിതശൈലിക്ക് നന്ദി, പതിവ് സ്കിൻ‌കെയർ പലപ്പോഴും ഒരു ബാക്ക് സീറ്റ് എടുക്കുന്ന പ്രവണത കാണിക്കുന്നു. ഈ പ്രശ്നത്തിലേക്ക് ചേർക്കുക; നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദം, അഴുക്ക്, മലിനീകരണം, സൂര്യപ്രകാശം, ജങ്ക് ഫുഡിനോടുള്ള നമ്മുടെ അനന്തമായ സ്നേഹം, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ മികച്ച ചർമ്മത്തെ വിടപറയാൻ കഴിയും! പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട,

സ്ത്രീകളേ! നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകളിൽ ഒരു വലിയ പുഞ്ചിരിയും നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന് അതിശയകരമായ തിളക്കവും നൽകാൻ പോകുന്ന ചിലത് ഞങ്ങൾക്ക് ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ സ്ഥിരവും നിശ്ചയദാർ ്യവും ഉത്സാഹവുമുള്ളവരാണെങ്കിൽ അതിശയകരമായ ചർമ്മം സത്യസന്ധമായി നേടാൻ വളരെ പ്രയാസകരമല്ല. മുഖത്തിനായുള്ള ഈ സൗന്ദര്യ നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടാൻ പോകുന്ന തിളക്കമാർന്ന തിളക്കമാർന്ന നിറം നൽകും. മുഖത്തിനായുള്ള ഈ സൗന്ദര്യ നുറുങ്ങുകൾ സമയത്തിന്റെ പരീക്ഷണമായി നിലകൊള്ളുകയും വിജയികളായിത്തീരുകയും ചെയ്തു. നിങ്ങളുടെ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് നിങ്ങൾ അറിയുകയും പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുന്ന അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങളാണിവ, ഈ നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങളുടെ മുത്തശ്ശിയുടെ കരാർ മുഴുവൻ മുദ്രകുത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ സൗന്ദര്യത്തിനും സ്കിൻ‌കെയർ ജങ്കികൾക്കുമുള്ള ഒരു ബ്യൂട്ടി ഗൈഡ് ഇതാ. മുഖത്തിനായി ആദ്യം ഈ സൗന്ദര്യ നുറുങ്ങുകൾ പരീക്ഷിക്കുക, പിന്നീട് ഞങ്ങൾക്ക് നന്ദി പറയാൻ മറക്കരുത്!

 ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ മുഖം കഴുകുക

മുഖം വൃത്തിയാക്കുകയോ കഴുകുകയോ ചെയ്യുന്നത് കുറ്റമറ്റ ചർമ്മത്തിന് ഒരു നല്ല സൗന്ദര്യ ദിനചര്യയുടെ അടിസ്ഥാനമായി മാറുന്നു, എന്തായാലും അത് വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യരുത്. മുഖം കഴുകുന്നത് അഴുക്ക്, മാലിന്യങ്ങൾ, തിളക്കം എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ഇത് മുഖത്തിന് ഒരു പ്രധാന സൗന്ദര്യ നുറുങ്ങാണ്. കഴുകുന്നതിലൂടെ, പോണ്ട്സ് പ്യുവർ വൈറ്റ് മലിനീകരണം + പ്യൂരിറ്റി ഫെയ്സ് വാഷ് പോലുള്ള സ a മ്യമായ നുരയെ ക്ലെൻസർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുഖം ശരിക്കും ലതർ ചെയ്യുക എന്നാണ് ഞങ്ങൾ അർത്ഥമാക്കുന്നത്.ഈ ഫെയ്സ് വാഷ് സജീവമാക്കിയ കാർബൺ കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് നിന്ന് മലിനീകരണ നാശത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം തികച്ചും ശുദ്ധവും കുറ്റമറ്റതും തിളക്കമുള്ളതുമാക്കി മാറ്റുക. മുഖം വെള്ളത്തിൽ കഴുകിയാൽ മാത്രം മതിയാകില്ല, മാത്രമല്ല പലപ്പോഴും വെള്ളത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മാലിന്യങ്ങളും ധാതുക്കളും ചർമ്മത്തെ തകരാറിലാക്കുകയും അത് പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുകയും ചെയ്യും.

 മുഖത്ത് മസാജ് ചെയ്യുക

 ഫേഷ്യൽ മസാജുകൾ അവരുടെ സൗന്ദര്യ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായി ധാരാളം സ്ത്രീകൾ പിന്തുടരുന്ന ഒരു പതിവാണ്, ശരിയാണ്, കാരണം ഫെയ്സ് മസാജിന്റെ ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഒരു സ്വാഭാവിക മാർഗമാണിത്, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയുമാണ്. ചർമ്മത്തിന് കൊളാജന്റെയും രക്തത്തിന്റെയും ഉത്പാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ ഇത് മുഖത്തിന് അതിശയകരമായ സൗന്ദര്യ നുറുങ്ങാണ്. പതിവായി മുഖം മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ചർമ്മത്തെ കർശനമാക്കുകയും മുഖത്തെ പേശികളെ ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതൊരു അത്ഭുതകരമായ ആന്റി-ഏജിംഗ് ചികിത്സയാണ്, ഒപ്പം നിങ്ങൾക്ക് യുവത്വത്തിന് തിളക്കം നൽകാനും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. മുഖക്കുരു, റോസാസിയ തുടങ്ങിയ ചർമ്മ അവസ്ഥകൾക്കും മുഖം മസാജുകൾ ഗുണം ചെയ്യും. ചർമ്മത്തിലെ നേരിയ കൃത്രിമത്വം രക്തയോട്ടവും രോഗശാന്തിക്ക് ആവശ്യമായ ഓക്സിജനും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ഇത് പലപ്പോഴും ബ്രേക്ക്‌ .ട്ടുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു. 

 ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക

 ജലത്തിന് ധാരാളം സ്കിൻ‌കെയർ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ കുറ്റമറ്റ ചർമ്മത്തിന് പ്രകൃതിദത്തവും സുരക്ഷിതവുമായ ടിപ്പ് ആണ്. ചർമ്മത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ മറ്റേതൊരു അവയവത്തെയും പോലെ, വെള്ളം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ആവശ്യമായ ജലാംശം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. ജലാംശം ഇല്ലാത്തത് ചർമ്മത്തിൽ കാണിക്കും, കാരണം ഇത് വരണ്ടതും ഇറുകിയതും പുറംതൊലിയുമാണ്. വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് പ്രതിരോധം കുറവായതിനാൽ ചുളിവുകൾ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. എല്ലാ ദിവസവും വെള്ളം വലിയ അളവിൽ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾ അത് എങ്ങനെയെങ്കിലും മാറ്റിസ്ഥാപിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നമ്മുടെ സുപ്രധാന അവയവങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിഷവസ്തുക്കളെ വെള്ളം കോശങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുകയും അവയവങ്ങൾ പരമാവധി അളവിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചർമ്മത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, മുഖക്കുരു, അടയാളങ്ങൾ, മുഖക്കുരു എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു, പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ ഒരു പരിധി വരെ വൈകിപ്പിക്കുന്നു. 

 ദിവസവും സൺസ്ക്രീൻ ധരിക്കുക 

 ആരോഗ്യമുള്ളതും തിളക്കമുള്ളതും ചുളിവില്ലാത്തതുമായ ചർമ്മം നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ, ഓരോ ദിവസവും പരാജയപ്പെടാതെ മുഖത്തിനായി ഈ സൗന്ദര്യ നുറുങ്ങ് പിന്തുടരേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സൺസ്ക്രീൻ ധരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സൗന്ദര്യ ദിനചര്യയിൽ ഒരു പെട്ടെന്നുള്ള ഫലങ്ങളൊന്നും കാണിക്കുന്നില്ലെന്ന് തോന്നാമെങ്കിലും, സത്യം, ഇന്ന് എല്ലാ ദിവസവും സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത്, 10 വർഷത്തിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് നന്ദി ഉറപ്പാക്കും. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് സൂര്യപ്രകാശം കുറവാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ ചില സൺസ്ക്രീൻ ഇടാതെ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും വീട് വിടരുത്. ചുളിവുകൾ, പാടുകൾ, അയവുള്ളതാക്കൽ, ചർമ്മ കാൻസർ എന്നിവ സൺസ്ക്രീൻ തടയുന്നു. കുറഞ്ഞത് 30 PA +++ ഉള്ള ഒരു SPF തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അത് നിങ്ങൾക്ക് അധിക ജലാംശം, സമാനതകളില്ലാത്ത പരിരക്ഷ എന്നിവ നൽകും. Lakmé Sun Expert Fairness + UV Lotion SPF 50 PA +++ സൂര്യന്റെ ഹാനികരമായ യുവിബി കിരണങ്ങളുടെ 97% തടയുകയും ലോകത്തെ ആശങ്കപ്പെടാതെ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ കുതിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

.

പതിവായി ഒരു മുഖംമൂടി ഉപയോഗിക്കുക 

 ഒരു മുഖംമൂടി അലങ്കരിക്കുന്നതും ചില നെറ്റ്ഫ്ലിക്സിൽ ഏർപ്പെടുന്നതും ഒരു വാരാന്ത്യത്തിൽ തണുപ്പിക്കുന്നതും നിങ്ങൾ സ്വയം നഷ്ടപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, അത് തീർച്ചയായും കാണിക്കുന്നു. ആരോഗ്യമുള്ളതും മികച്ചതുമായ ചർമ്മം നേടാൻ എളുപ്പവും തൽക്ഷണവുമായ മാർഗം നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ തന്നെ ഒരു മുഖംമൂടി നേടേണ്ടതുണ്ട്. ഫെയ്‌സ് മാസ്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ പലതാണ്, അവ വ്യത്യസ്ത ചർമ്മ തരങ്ങൾക്കും പ്രായക്കാർക്കുമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നതും വേഗത്തിലുള്ളതും ടാർഗെറ്റുചെയ്‌തതുമായ പ്രവർത്തനത്തിനായി പ്രത്യേക പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നു. കുറ്റമറ്റ ചർമ്മം നേടാൻ നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ മുഖത്തിനായി ഒരു സൗന്ദര്യ ടിപ്പ് തിരയുകയാണെങ്കിൽ, ഫെയ്സ് മാസ്കുകൾ മികച്ചതാണ്. ശരിയായ ഫെയ്സ് മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തെ ജലാംശം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും അധിക എണ്ണകൾ നീക്കംചെയ്യാനും സുഷിരങ്ങളുടെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. മാലിന്യങ്ങൾ പുറത്തെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗ്ഗം കൂടിയാണ് അവ.

 മതിയായ ഉറക്കം നേടുക

 നിണിതനാണെങ്കിൽ, അത് തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് കാണിക്കാൻങ്ങൾ ക്ഷീ പോകുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ്, നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന് സൗന്ദര്യ ചികിത്സയിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിന് പുറമെ, ഓരോ രാത്രിയും നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങുന്നത് ഒരു കാരണത്താൽ ചില സൗന്ദര്യ ഉറക്കത്തെ പിടിക്കുന്നത് എന്ന് വിളിക്കുന്നു! ഉറക്കം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ജലാംശം വീണ്ടും സമതുലിതമാക്കുകയും ചർമ്മത്തെ ആരോഗ്യകരവും ജലാംശം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. സ്‌നൂസ് ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ചർമ്മത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കും, അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു തിളക്കത്തിലേക്ക് ഉണരും. ഉറക്കത്തെ ഒഴിവാക്കുക, നിങ്ങളുടെ നിറം മങ്ങിയതോ, ചാരമോ, നിർജീവമോ ആയി കാണപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ ചുളിവുകളും നേർത്ത വരകളും മിനുസപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇപ്പോൾ തന്നെ ചാക്കിൽ അടിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഉറങ്ങുമ്പോൾ തലയിണ കേസുകളിൽ ഉറങ്ങാനും പുറകിൽ ഉറങ്ങാനും മറക്കരുത്.