ഫ്രീ ആയി ജിം കോഴ്സ് നേടാം

ബോഡി ബല്സിഡിങ് ഫീ കോഴ്സ് 

ബെസ്റ്റ് ജിം ആപ്

എല്ലാ ആളുകൾക്കും അവരുടെ ബോഡി ഫിറ്റ്നസ് എന്നും ഒരു ആഗ്രഹമാണ്, എന്നാൽ സമയത്തിന്റെയും, മടിയുടെയും പ്രശ്നം കൊണ്ട് നമുക്ക് ജിമ്മിലേക് പോകാൻ സാധിക്കാറില്ല, എന്നാൽ നമ്മുക്ക് വീട്ടിൽ ചെയ്യാൻ അതിന്റെ ശെരിക്കുമുള്ള സിലബസ് അറിയുമില്ല, പക്ഷെ ഇനി മുതൽ നമുക്ക് ജിം വീട്ടിൽ നിന്ന് തന്നെ ചെയ്യാം അതിനായി ഒരു ജിം മാസ്റ്റർ ഉണ്ടാക്കിയ ഒരു ആപ്പ് ഉണ്ട്,അത് നാം ഉപയോഗിക്കേണ്ടി വരും അപ്പോൾ ഈ ആപ്പ് നമുക്ക് എല്ലാം ക്രമപ്പടി പറഞ്ഞു തരും, ഈ ഡൌൺലോഡ് ചെയ്യാനുള്ള ലിങ്ക് താഴെ കൊടുക്കുന്നുണ്ട്, സുഹൃത്തുക്കൾക് ഷെയർ ചെയ്യാൻ മറക്കരുത്.


Read more:ഡിലീറ്റ് ആയ വിഡിയോകൾ ഒറ്റ ക്ലിക്കിൽ തിരിച്ചെടുക്കാം


വീട്ടിൽ വേഗത്തിൽ ബോഡി ബിൽഡിംഗിനായി ഹോം വർക്ക്ട്ടുകൾ - ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല. വീട്ടിൽ സമയത്തിനായി പ്രത്യേക ഓഫറുകൾ! 2020 ജൂലൈ 1 വരെ എല്ലാ പ്രീമിയം വർക്ക്കളും എല്ലാ ഉപയോക്താക്കൾക്കും സജന്യമാണ്! ഫിറ്റ്നസ് ഗ്രൂപ്പ് കുതിക്കുക ഗ്രൂപ്പ് ഒത്തുചേരൽ ഒഴിവാക്കാനും നിങ്ങളെ സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കാൻ വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരാനും ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. സഹായിക്കുന്നതിന്, ഞങ്ങളുടെ എല്ലാ വർക്ക് outs ട്ടുകളും ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക്  ജന്യമാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും വീട്ടിൽ ആരോഗ്യകരമായിരിക്കാനും കഴിയും.



 ഈ പ്രത്യേക കാലയളവിൽ നിങ്ങൾ ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പ്രധാന പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾക്കുമായി ദിവസേനയുള്ള വ്യായാമ ദിനചര്യകൾ ഹോം വർക്ക് outs ട്ടുകൾ നൽകുന്നു. ദിവസത്തിൽ ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ, ജിമ്മിൽ പോകാതെ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് പേശികൾ നിർമ്മിക്കാനും ഫിറ്റ്നസ് വീട്ടിൽ സൂക്ഷിക്കാനും കഴിയും. ഉപകരണങ്ങളോ പരിശീലകനോ ആവശ്യമില്ല, നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം ഉപയോഗിച്ച് എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും നടത്താം. നിങ്ങളുടെ എബിഎസ്, നെഞ്ച്, കാലുകൾ, ആയുധങ്ങൾ, ബട്ട് എന്നിവയ്‌ക്കായുള്ള വർക്ക് outs ട്ടുകളും പൂർണ്ണ ബോഡി വർക്ക് outs ട്ടുകളും അപ്ലിക്കേഷനിൽ ഉണ്ട്. എല്ലാ വർക്ക് outs ട്ടുകളും വിദഗ്ദ്ധരാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. അവയ്‌ക്കൊന്നും ഉപകരണങ്ങൾ ആവശ്യമില്ല, അതിനാൽ ജിമ്മിൽ പോകേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ഇത് ദിവസത്തിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് എടുക്കുമെങ്കിലും, ഇത് നിങ്ങളുടെ പേശികളെ ഫലപ്രദമായി ടോൺ ചെയ്യാനും വീട്ടിൽ ആറ് പായ്ക്ക് എബിഎസ് ലഭിക്കാനും സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ ശാസ്ത്രീയമായ രീതിയിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനാണ് സന്നാഹവും നീട്ടലും പതിവുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.


Read more:മൊബൈലിൽ DSLR ഫോട്ടോസ് എടുക്കാം

 ഓരോ വ്യായാമത്തിനും ആനിമേഷനുകളും വീഡിയോ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും ഉപയോഗിച്ച്, ഓരോ വ്യായാമത്തിലും നിങ്ങൾ ശരിയായ ഫോം ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനാകും. ഞങ്ങളുടെ ഹോം വർക്ക് outs ട്ടുകളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക, ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഒരു മാറ്റം നിങ്ങൾ കാണും.

Read more:നമ്മളെടുക്കുന്ന ഫോടോസിന് പണം തരുന്ന വെബ്സൈറ്റ്

Home workout ആപ്പിന്റെ ഗുണങ്ങൾ 

•  സന്നാഹവും നീട്ടുന്നതുമായ ദിനചര്യകൾ 
• പരിശീലന പുരോഗതി റെക്കോർഡുചെയ്യുന്നു 
•   ചാർട്ട് നിങ്ങളുടെ ഭാരം ട്രെൻഡുകൾ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നു
•  നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക 
•   വിശദമായ വീഡിയോ, ആനിമേഷൻ ഗൈഡുകൾ 
• ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകനുമായി ഭാരം കുറയ്ക്കുക 
• സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിമാരുമായി പങ്കിടുക 

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് വീഡിയോ കാണുക 

Home workout :Download App

നിങ്ങൾക് ഈ ഒരു ഇൻഫർമേഷൻ ഇഷ്ടമായെങ്കിൽ മറ്റുള്ള നിങ്ങളുടെ കൂട്ടുകാർക്കും ഷെയർ ചെയ്തു കൊടുക്കുക.